cos na

siedze czasem na hyper ale tam narazie nie dostalem odp wiec pytam tutaj moze ktos cos wie fluo tez zarlem ale za slabe bylo wiec teraz sertralinke w******lam,najwyzej odstawie jak bedzie trzeba bo nie wiadomo co sie moze stac w polaczeniu z koksem

faftaq sog :) a łaskotanie autorze postu to troche niekonkretne jest dla mnie , moze promieniowac od innego narzadu , po tym ze ciebie cos tam laskocze to ci na forum nikt nie pomoze idz na badania jak to laskotanie jest duze i niepokojace

Poki co, nic wielkiego na zawodowym ringu nie pokazal. Nie ma co oceniac, teraz dostal rywala , ktorego Szpila pokonal. Musi dostac silniejszego rywala, wtedy bedzie cos mozna o nim powiedziec.

Dla mnie napis markerem rewelacja poprostu piękny jest, myslicie że udałoby mi sie sprzedać cos takiego?? : SUPER MASS MEGA XXL POWER 130% ? (inaczej wyciąg z jąder psa ogrodnika), produkt jest dostępny w opakowaniu 2kg w tabletkach, zawiera: białko 30g , węglowodany 50g , tłuszcze 7g , wywar z niedźwiedzia 15g , kopyta jelenia 12g , kreatyne 20g [...]

Ja nie uwazam ze ten koles od pierwszej aukcji jest oszustem - chyba macie male doswiadczenie na allegro skoro nie potraficie tego poznac. To co ze sprzedaje odzywke noname?Ale przynajmniej nie zdziera tylko sprzedaje tanio - tak samo inne odzywki. Te inne byly w oryginalnych opakowaniach wiec jesli ktos sie zna to pozna co tam siedzi. A jesli nie [...]

[...] ktos mu uwierzy. Ale czy to wazne? Ktos powie ze tak, ale ja wiem swoje... I od razu mowie ze nic takiego nie sprzedaje, nie wiem skad takie zdanie na moj temat. Nie bronie tych pajacow co sprzedaja serwatke jako bialko ale ludzi dzieki ktorym mozna czasem kupic "cos" po okazyjnej cenie (niekoniecznie mam na mysli odzywki). pozdrawiam

Widziałem dobre efekty na Hydroxy, ale jak wiadomo każdy inaczej podchodzi do diety, treningów, itp. Na każdego będzie inaczej działać. JET FUEL - obecnie moj znajomy zaczyna cykl (na początku stycznia) ale bede mogl powiedziec coś więcej jak będzie po cyklu lub nawet w trakcie. Podzielam zdanie King'a - zbiera pochlebne recenzje.. :) Ja obecnie [...]

witam, podepnę się pod temat jak można, też planuję redukcję ale koło 10 kg Wiek:17 Waga: 90kg Wzrost:187 Staż na siłowni: regularnie brak, czasem wypad ze znajomymi i raz w tygodniu wf na siłowni Cel suplementacji: zbicie masy Stosowane do tej pory suplementy/odzywki: brak wyniki siłowe: przysiad: 100 kg Czy masz dietę: dieta redukcyjna noi [...]

Historia tego bólu jest długa.Boli nie chyba z 3 lata ale nie codziennie jak chodziłem na siłownie to czasami pobolało i przestawało miesiąc był spoko i po jakimś treningu jak sie przebierałem podniosłem wysoko rękę i coś mi szczelilo i nie moglem ruszać nią 2 dni później to się uspokoiło.Dodam też ze nie mogę napiąć lewego kaptura .

pompki sa dobre, ale nie da sie na nich zrobic duzo masy (wlasnym ciezarem). Przysiady z obciazeniem? to jedna z podstaw w twoim wypadku i wlasnie dlatego ciezko bedzie cos zdzialac z tymi 18 kg, bo to na przysiad sie nie nadaje

Jak będziesz miał regulowane hantle to można coś więcej zrobić. Zajrzyj do atlasu ćwiczeń masz gotowe ćwiczenia na hantlach wybierz 2 z nich daj po 4 serie i 10 powtórzeń i na biceps wystarczy.

tak sobie czytam te powazne wypowiedzi ... i narafilem na wypowiedz siexl'a .. bym nawet dał soga..a serio, moze spróbuj dłonią potrzeć sutki, powinny sie skurczyc, ja tez nieraz takie cos mam.. _Don't run. U'll only die tired. Ur sniper._

Witaj chętnie pomożemy, ale POTRZEBUJĘ WIĘCEJ INFO daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie [...]

[...] a najchetniej to w ogole sie ich pozbyc .. Przy wzroscie 168 cm w obwodze lydki mam 37 i wcale mi sie to nie podobuje. I bynajmniej nie jest to tluszcz, tylko wlasnie miesnie. Czy jazda na rowerze moze pomoc, czy wrecz przeciwnie? A moze jakies rozciagajace cwiczenia czy cos takiego? Pomozcie, bo juz zaczynam dostawac kompleksow przez te nogi

no ok, to moje fotki. Jestem na redukcji obecnie. Coś zapodam do TChP. Sorry za off topa

Czytałem choćby tu na forum, że cukry stymulują anabolizm (czy coś takiego), odnawiają zapasy glikogenu i powodują szybsze wchłanianie innych substancji odżywczych

na poczatek aeroby, jak już nie będą wystarczały i będzie to się wiązało ze zwiekszeniem dystansu to niech na interwały się przerzuci. Co do odżywiania to trudno coś napisać, na pewno produkty mało przetworzone i bilans na zero.

A jak będę ćwiczył aale nie na rygorystycznej diecie to coś się zmieni? Na diecie ale nie a takiej mocnej

Jak wyżej, najpierw dieta dobrze dobrana z ujemnym bilansem i trening , jak efekty będą to na początek możesz dać coś lekkiego jak wspomagacz :) Wprowadz do diety produkty pomagające na redukcji ( imbir , kurkuma, cynamon, pieprz cayene , papryki, grejpfrut , cofeina ,zielona herbata )

I NIE podkradaj siostrze żadnych kosmetyków z Avonu.U mnie laski w klasie strasznie ostatnio najeżdżają na Avon,że podobno tak twarz osyfia.Lepiej idz do dermatologa i niech Ci coś przepisze